Les motifs de consultation chez l’adulte : pourquoi consulter un psychologue ?
26 août
3 min de lecture
Dernière mise à jour : 16 sept.
Psychologue clinicienne à Levallois-Perret, je vous accompagne lorsque vous traversez une période de souffrance, de questionnement ou de changement, en vous proposant un espace de parole permettant de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver un équilibre plus apaisé.
Quels sont les principaux motifs de consultation chez un psychologue ?
Les motifs de consultation chez l’adulte peuvent être très variés.
Certaines personnes consultent lorsqu’elles traversent une épreuve, lorsqu’elles ressentent une souffrance psychique ou lorsqu’elles souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement intérieur.
Il n’est pas toujours facile de savoir à quel moment consulter.
Certaines personnes se demandent :
« Est-ce que ce que je ressens justifie de consulter ? »
« Est-ce que je devrais réussir à gérer seul(e) ? »
Consulter un psychologue ne signifie pas nécessairement être en situation de crise.
Une psychothérapie peut également être un espace de réflexion, d’élaboration et de compréhension de soi.
Les souffrances émotionnelles comme motif de consultation
Un des motifs de consultation les plus fréquents concerne les difficultés émotionnelles.
Certaines personnes consultent lorsqu’elles ressentent :
une tristesse persistante ;
un sentiment de vide intérieur ;
une perte d’élan ou de motivation ;
une irritabilité inhabituelle ;
une impression d’être dépassé(e) par ses émotions ;
une difficulté à retrouver un apaisement.
Ces manifestations peuvent notamment être présentes dans un état dépressif ou une dépression, mais aussi être liées à une période particulière de vie, à une histoire personnelle ou à des conflits psychiques plus anciens.
La psychothérapie permet alors d’accueillir cette souffrance et d’en rechercher le sens.
L’anxiété et les crises d’angoisse
L’anxiété constitue également un motif fréquent de consultation.
Certaines personnes consultent face à :
des inquiétudes permanentes ;
des pensées envahissantes ou obsessionnelles ;
des crises d’angoisse ;
des peurs difficiles à contrôler ;
une sensation d’être constamment sous tension.
Lorsque l’angoisse devient trop présente, elle peut limiter la vie quotidienne et empêcher de profiter pleinement des relations, du travail ou des moments personnels.
Un accompagnement psychologique permet d’explorer ce qui se manifeste derrière cette anxiété et la manière dont elle s’inscrit dans l’histoire singulière de chacun.
Les difficultés relationnelles et affectives
Les problèmes relationnels représentent un autre motif de consultation fréquent.
Certaines personnes consultent lorsqu’elles rencontrent :
des difficultés dans leur couple ;
une peur de l’abandon ;
une dépendance affective ;
une difficulté à faire confiance aux autres ou à avoir confiance en soi ;
des relations qui semblent se répéter malgré elles ;
un sentiment de solitude.
La psychothérapie peut permettre de comprendre ce qui se joue dans le lien à l’autre et d’explorer les mécanismes qui influencent les relations.
Les périodes de changement et les événements de vie
Certains événements peuvent fragiliser l’équilibre psychique et constituer un motif de consultation.
Cela peut concerner :
une séparation ;
un deuil ;
une maladie ;
un parcours de procréation médicalement assistée (PMA) ;
l’arrivée d’un enfant ;
une difficulté professionnelle ;
un changement important dans sa vie personnelle.
Même lorsqu’un événement semble extérieur ou attendu, il peut provoquer des bouleversements intérieurs importants.
La consultation permet alors de trouver un espace pour mettre en mots ce qui est vécu.
Les difficultés liées à l’histoire personnelle
Certaines personnes consultent parce qu’elles ressentent que certaines difficultés se répètent.
Elles peuvent avoir l’impression :
« Je rencontre toujours les mêmes problèmes. »
« Je réagis toujours de la même façon. »
« Je comprends certaines choses mais je n’arrive pas à changer. »
Dans une approche clinique d’orientation psychanalytique, le travail thérapeutique cherche à comprendre comment l’histoire personnelle continue d’influencer le présent.
L’objectif n’est pas seulement de comprendre son passé, mais de pouvoir se dégager de certains fonctionnements qui font souffrance.
Les symptômes corporels
Certaines souffrances psychiques peuvent aussi s'exprimer à travers le corps :
migraines ;
douleurs ou tensions récurrentes ;
troubles digestifs ;
eczéma ou autres manifestations cutanées ;
troubles du sommeil ;
fatigue ;
palpitations ;
sensation d'oppression ;
ou encore d'autres manifestations psychosomatiques.
