Quand le passé continue d’influencer le présent : comprendre ce qui se répète dans notre histoire
26 juil.
4 min de lecture
Psychologue clinicienne à Levallois-Perret, je vous accompagne dans un travail thérapeutique permettant de mieux comprendre ce qui se joue dans votre histoire personnelle, vos émotions et vos relations aux autres.
Certaines personnes consultent avec le sentiment de vivre toujours les mêmes difficultés.
Elles peuvent avoir l’impression de rencontrer les mêmes obstacles, de reproduire certains schémas relationnels ou de réagir d’une manière qu’elles ne comprennent pas toujours.
Elles disent parfois :
« Je sais que cette situation me fait souffrir, mais je recommence toujours la même chose. »
« Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur le même type de personne ? »
« J’ai l’impression de revivre quelque chose de mon passé. »
« Je comprends avec ma tête, mais je n’arrive pas à changer. »
Ces répétitions peuvent être source d’incompréhension, de découragement ou de culpabilité.
Pourtant, elles ne sont pas toujours le signe d’un manque de volonté. Elles peuvent être liées à des mécanismes psychiques qui se sont construits au fil de notre histoire.
Notre histoire continue parfois d’agir dans notre présent
Nous construisons notre manière d’être au monde à partir de nos expériences passées.
Les relations précoces, les liens familiaux, les événements marquants, les expériences de séparation, de perte ou de manque peuvent influencer la manière dont nous percevons les autres et nous-mêmes.
Sans que nous en ayons toujours conscience, certaines expériences peuvent continuer à orienter :
notre façon d’aimer ;
notre manière de nous protéger ;
notre rapport à la confiance ;
nos attentes envers les autres ;
notre manière de réagir face aux conflits ou aux frustrations.
Le passé ne détermine pas entièrement notre présent, mais il peut parfois continuer à y laisser une empreinte.
Pourquoi certaines situations semblent-elles se répéter ?
Lorsqu’une personne constate qu’elle traverse régulièrement des situations similaires, une question peut émerger :
« Pourquoi est-ce que je reproduis cela alors que je souffre ? »
En psychanalyse, on considère que certains fonctionnements psychiques peuvent se répéter sans être pleinement conscients.
Nous pouvons être attirés par ce qui nous est familier, même lorsque cela ne nous apporte pas nécessairement de satisfaction.
Ce qui est connu peut parfois sembler plus rassurant que ce qui est nouveau.
Ainsi, une personne peut rechercher inconsciemment des situations qui lui rappellent des expériences anciennes, dans l’espoir peut-être de les comprendre, de les réparer ou d’en modifier l’issue.
Les relations amoureuses : quand certaines histoires se ressemblent
Les relations affectives sont souvent un lieu où ces répétitions peuvent apparaître.
Certaines personnes remarquent qu’elles choisissent régulièrement des partenaires ayant des traits similaires :
des personnes peu disponibles ;
des relations où elles doivent constamment prouver leur valeur ;
des liens marqués par la peur de perdre l’autre ;
des situations où elles se sentent rejetées ou abandonnées.
Cela ne signifie pas que ces choix sont conscients ou volontaires.
Il s’agit plutôt d’explorer ce qui, dans l’histoire de chacun, peut rendre certaines relations familières.
Comprendre plutôt que se juger
Face à ces répétitions, il est fréquent de ressentir de la culpabilité :
« Pourquoi est-ce que je fais toujours les mauvais choix ? »
« Pourquoi je n’arrive pas à changer ? »
