L’arrivée d’un enfant : pourquoi le couple est-il parfois mis à l’épreuve ?
20 août
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Dernière mise à jour : il y a 5 jours
« Depuis la naissance de notre enfant, nous avons l’impression de ne plus être un couple. »
« Nous sommes devenus uniquement des parents. »
« Nous nous aimons, mais nous n’arrivons plus à nous retrouver. »
« Tout est devenu source de tensions depuis l’arrivée du bébé. »
Ces phrases sont souvent exprimées par des couples qui consultent après la naissance d’un enfant, parfois avec le sentiment d’être surpris par les difficultés rencontrées.
L’arrivée d’un enfant est généralement vécue comme un événement heureux, attendu et profondément investi.
Pourtant, elle constitue aussi un bouleversement majeur dans la vie du couple.
Elle transforme les habitudes, les priorités, le rapport au temps, au corps, à l’intimité et à la relation à l’autre.
Devenir parents, c’est aussi apprendre à retrouver une nouvelle manière d’être ensemble.
Du couple amoureux au couple parental
Avant l’arrivée d’un enfant, le couple se construit principalement autour du lien amoureux.
La naissance introduit une nouvelle dimension : celle de la parentalité.
Le partenaire devient aussi le père ou la mère de son enfant.
Cette transformation, aussi naturelle soit-elle, peut modifier profondément le regard porté sur l’autre.
Certains couples peuvent avoir le sentiment de ne plus retrouver la relation qui existait auparavant.
Les échanges peuvent progressivement se concentrer autour de l’organisation familiale, des besoins de l’enfant, de la fatigue ou des responsabilités quotidiennes.
Le couple amoureux peut alors passer au second plan, parfois sans même que les deux partenaires en aient réellement conscience.
Quand chacun cherche sa place
L’arrivée d’un enfant implique une réorganisation de la place de chacun.
La mère peut parfois ressentir une grande responsabilité autour des soins, du quotidien et du lien avec l’enfant.
Le père peut parfois avoir le sentiment d’être mis à distance, de ne pas trouver sa place ou de ne pas savoir comment participer pleinement.
Inversement, certains pères peuvent être très investis mais avoir le sentiment que leurs efforts ne sont pas reconnus.
Ces difficultés ne signifient pas un manque d’amour ou d’investissement.
Elles témoignent parfois simplement du temps nécessaire pour que chacun puisse trouver une nouvelle manière d’habiter sa place de parent et de partenaire.
La fatigue et la disparition du temps pour soi
Les premiers mois ou les premières années avec un enfant peuvent être particulièrement exigeants.
Le manque de sommeil, la charge mentale, les préoccupations quotidiennes et la disponibilité constante demandée par l’enfant peuvent laisser peu de place au couple.
Certains partenaires peuvent avoir l’impression de ne plus exister autrement qu’à travers leur rôle de parent.
La fatigue peut également modifier la manière dont chacun réagit.
Des paroles qui auraient été entendues différemment auparavant peuvent devenir sources de conflit.
Des frustrations peuvent s’accumuler lorsque chacun a le sentiment de beaucoup donner sans être suffisamment reconnu.
La sexualité après l’arrivée d’un enfant
La naissance d’un enfant peut également transformer la vie intime du couple.
Le corps a changé, le rapport à soi peut évoluer, la fatigue peut diminuer le désir et la disponibilité psychique.
Certains couples peuvent être surpris de constater que leur sexualité ne retrouve pas immédiatement sa place d’avant.
Il peut alors apparaître des incompréhensions :
« Il ne me désire plus. »
« Elle ne me regarde plus comme avant. »
« Nous sommes devenus uniquement des parents. »
Pourtant, la question du désir ne se résume pas uniquement à la fréquence des rapports ou à la sexualité.
Elle concerne aussi la manière dont chacun se sent regardé, reconnu et aimé dans la relation.
Quand l’enfant vient réveiller des histoires personnelles
Devenir parent confronte aussi chacun à sa propre histoire.
L’arrivée d’un enfant peut faire émerger des questions parfois inattendues :
« Quel parent vais-je être ? »
« Est-ce que je vais reproduire ce que j’ai vécu ? »
« Est-ce que je vais réussir à répondre aux besoins de mon enfant ? »
