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Psychothérapie / Psychanalyse


Qu’est-ce que la psychanalyse ? Comprendre une approche qui donne du sens à la souffrance psychique
Vous recherchez un psychologue à Levallois-Perret, dans les Hauts-de-Seine, à proximité de Paris ? La psychanalyse est une approche thérapeutique qui propose d’explorer le sens de la souffrance psychique, des symptômes et des difficultés rencontrées au cours de la vie. Découvrez les principes fondamentaux de cette approche et la manière dont elle peut accompagner un travail thérapeutique. Il n’est pas rare d’entendre, au cours d’une consultation : « J’ai l’impression de répét
Sarah Berenzon
3 sept.5 min de lecture


Parler aide-t-il vraiment à aller mieux ?
« Ça fait du bien d’en parler. » Cette phrase est souvent la première idée que l’on associe à une consultation psychologique. Pouvoir partager ce que l’on traverse, mettre des mots sur une souffrance, être entendu par quelqu’un peut effectivement apporter un soulagement. Mais le travail thérapeutique ne consiste pas seulement à parler. Il ne s’agit pas simplement de raconter sa vie à une personne extérieure, ni de recevoir des conseils pour résoudre une difficulté. Alors, qu’
Sarah Berenzon
2 sept.4 min de lecture


Le sens du symptôme en psychanalyse : quand la souffrance a quelque chose à nous dire
Vous recherchez un psychologue à Levallois-Perret, dans les Hauts-de-Seine, à proximité de Paris ? Les symptômes psychiques ou corporels peuvent parfois sembler incompréhensibles et envahir le quotidien. La psychanalyse propose une autre manière de les envisager : non comme de simples dysfonctionnements à faire disparaître, mais comme des manifestations porteuses d’un sens, propre à l’histoire de chacun. Certaines souffrances semblent apparaître sans que nous en comprenions v
Sarah Berenzon
2 sept.5 min de lecture


Qu’est-ce que la souffrance ? Comprendre la souffrance psychique
La souffrance est un mot souvent employé. On parle de souffrance psychique, de souffrance physique, de souffrance au travail, de souffrance dans le couple, de la souffrance d’un enfant ou d’un adolescent. La souffrance est aussi très souvent ce qui conduit une personne à consulter un psychologue. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir de quoi cette personne souffre. Certaines personnes viennent en consultation en disant simplement : « Je ressens un mal-être », « Je
Sarah Berenzon
1 sept.5 min de lecture


Comment se déroule la première consultation chez un psychologue ?
Prendre rendez-vous avec un psychologue est souvent une démarche importante, parfois difficile. Beaucoup de personnes hésitent avant de franchir le pas : « Est-ce que j’ai vraiment besoin d’aide ? », « Est-ce que ce que je ressens est suffisamment important pour consulter ? », « Est-ce que je vais réussir à parler ? ». La première consultation est avant tout un temps de rencontre. Elle permet au psychologue et au patient de faire connaissance, de commencer à mettre des mots s
Sarah Berenzon
31 août3 min de lecture


Le rêve, une énigme de l’inconscient
« J’ai fait un rêve complètement bizarre cette nuit. Ça n’avait aucun sens. » Un lieu qui se transforme brusquement en un autre. Une personne dont on sait parfaitement qui elle est alors qu’elle ne lui ressemble pas. Des époques qui se mélangent. Une scène qui paraît parfaitement logique pendant le sommeil et complètement absurde une fois réveillé. Pourquoi faisons-nous des rêves si étranges ? Pourquoi certains rêves semblent-ils n’avoir aucun sens ? Et pourquoi certains rest
Sarah Berenzon
31 août8 min de lecture


Pourquoi répétons-nous parfois les mêmes difficultés ?
Vous vous êtes peut-être déjà surpris à penser : « Pourquoi est-ce que cela m'arrive toujours à moi ?" Ou encore : "Je m'étais pourtant promis que cette fois, ce serait différent." Et pourtant, les mêmes difficultés semblent revenir. Les mêmes conflits, les mêmes déceptions amoureuses, les mêmes relations qui font souffrir, la même difficulté à dire non, la même peur d'être abandonné, le même sentiment de ne jamais être à sa place… Si vous consultez un psychologue à Levallois
Sarah Berenzon
18 août3 min de lecture


Tout ce que vous dites reste-t-il confidentiel ? Le secret professionnel du psychologue à Levallois-Perret
Lorsque l'on envisage de consulter un psychologue à Levallois-Perret, une question revient souvent : « Est-ce que tout ce que je vais dire restera confidentiel ? » Pour beaucoup de personnes, il s'agit même d'une condition essentielle avant d'oser prendre rendez-vous. La réponse est oui : les entretiens avec votre psychologue sont protégés par une obligation de confidentialité. Cette confidentialité constitue l'un des fondements de la relation thérapeutique et permet à chacun
Sarah Berenzon
17 août2 min de lecture


Combien de temps dure une séance chez un psychologue à Levallois-Perret ?
Lorsque l'on envisage de consulter un psychologue à Levallois-Perret, une question revient fréquemment : combien de temps dure une séance ? Il est naturel de vouloir connaître le déroulement d'une consultation avant de prendre rendez-vous. Pourtant, il n'existe pas de réponse unique. La durée d'une séance dépend de l'approche thérapeutique, des besoins de la personne et du travail clinique engagé. Les thérapies de soutien : des séances de +/- 45 minutes Dans ma pratique de ps
Sarah Berenzon
17 août3 min de lecture


La thérapie de soutien : un espace psychique pour traverser les épreuves de l’existence
Au cours de la vie, chacun peut être confronté à des événements ou à des expériences qui viennent fragiliser son équilibre psychique. Un deuil, une séparation, une maladie, des difficultés familiales ou professionnelles, une période de doute ou de souffrance intérieure peuvent parfois mettre à l’épreuve les capacités habituelles d’élaboration et d’adaptation. La thérapie de soutien offre alors un cadre contenant et sécurisant permettant à la personne de déposer ce qui la préo
Sarah Berenzon
17 août5 min de lecture


Le transfert en psychanalyse : comprendre ce qui se joue dans la relation thérapeutique
Psychologue clinicienne à Levallois-Perret, je propose des psychothérapies d’orientation psychanalytique dans lesquelles la relation thérapeutique constitue un espace privilégié pour comprendre son fonctionnement psychique. Lorsque l’on commence une psychothérapie, on imagine parfois que la relation avec le psychologue repose uniquement sur l’écoute, l’échange et les paroles qui sont partagées en séance. Pourtant, dans l’approche psychanalytique, quelque chose de plus profond
Sarah Berenzon
16 août4 min de lecture


Quelles sont les différences entre un psychologue, un psychothérapeute, un psychanalyste et un psychiatre ?
Aller voir un PSY à Levallois Perret, à proximité de Paris ? Oui, mais lequel ? Consulter un psychiatre ou un psychologue ? Qu’est-ce qu’un psychanalyste ? Qu’est-ce qu’un psychothérapeute ? Quelles différences ? Vous souhaitez consulter un psy à Levallois Perret mais vous ne savez pas à qui vous adresser ? Psychologue, Psychothérapeute, Psychiatre, Psychanalyste, voici un retour sur ses différents titres qui impliquent une formation, des méthodes mais aussi des positionnemen
Sarah Berenzon
16 août4 min de lecture


Quel est le tarif d'une séance chez un psychologue à Levallois-Perret ?
Lorsque l'on recherche un psychologue à Levallois-Perret, l'une des premières questions que l'on se pose est souvent : quel est le tarif d'une séance ? Ou, plus simplement : combien coûte une consultation chez un psychologue ? Cette question est parfaitement légitime. Avant d'entreprendre une psychothérapie, il est important de connaître les honoraires pratiqués afin de pouvoir s'engager dans un accompagnement en toute sérénité. Les honoraires du cabinet Au sein de mon cabine
Sarah Berenzon
10 août2 min de lecture


Moi idéal et Idéal du moi : entre image de soi et idéal
« Je ne suis jamais à la hauteur. »« Je devrais être plus fort(e). »« Je ne suis pas la personne que j’aurais voulu devenir. »« J’ai tout pour être heureux(se), pourtant j’ai toujours l’impression que ce n’est pas assez. »« Je sais que personne ne me demande d’être parfait(e), mais je n’arrive pas à faire autrement. » Il existe parfois une distance entre la personne que l’on est, celle que l’on pense être et celle que l’on voudrait être. Cette distance peut soutenir le désir,
Sarah Berenzon
9 août9 min de lecture
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