Psychologue clinicienne à Levallois-Perret, je propose des psychothérapies d’orientation psychanalytique dans lesquelles la relation thérapeutique constitue un espace privilégié pour comprendre son fonctionnement psychique.
Lorsque l’on commence une psychothérapie, on imagine parfois que la relation avec le psychologue repose uniquement sur l’écoute, l’échange et les paroles qui sont partagées en séance.
Pourtant, dans l’approche psychanalytique, quelque chose de plus profond peut progressivement se construire dans cette rencontre.
La relation avec le thérapeute peut devenir un espace où certaines émotions, certaines attentes ou certaines manières d’entrer en relation avec les autres peuvent se rejouer et être mises au travail.
C’est ce que la psychanalyse appelle le transfert.
Qu’est-ce que le transfert en psychanalyse ?
Le transfert désigne le processus par lequel une personne va, dans la relation thérapeutique, attribuer au psychologue des sentiments, des attentes ou des façons de percevoir qui sont liées à son histoire personnelle.
Il s’agit d’un mouvement psychique, souvent inconscient, qui permet de faire apparaître dans la relation actuelle certains éléments de son histoire.
Par exemple, une personne peut ressentir une peur intense d’être jugée, un besoin important d’être rassurée ou une crainte d’être abandonnée, alors même que le cadre thérapeutique ne correspond pas à ces expériences.
Ces ressentis deviennent alors des éléments précieux pour comprendre ce qui se joue intérieurement.
Pourquoi le transfert est-il important dans le travail thérapeutique ?
Dans la vie quotidienne, nous pouvons parfois répéter certaines façons d’être en relation sans vraiment comprendre pourquoi.
Nous pouvons :
attendre certaines réactions des autres ;
craindre d’être rejeté(e) ;
chercher constamment à être rassuré(e) ;
avoir du mal à faire confiance ;
nous protéger de la proximité affective.
Le travail thérapeutique offre un espace particulier où ces mouvements peuvent apparaître, être accueillis et être pensés. La relation avec le psychologue devient alors un lieu d’observation et de compréhension de soi.
Le transfert : une répétition qui peut devenir source de compréhension
Le transfert est étroitement lié à une idée importante de la psychanalyse : nous ne sommes pas toujours conscients de la manière dont notre histoire influence notre présent.
Certaines expériences anciennes peuvent continuer à agir dans nos relations actuelles.
Une personne qui a connu beaucoup d’instabilité peut, par exemple, être particulièrement sensible aux signes de distance.
Une personne qui a appris très tôt à ne pas exprimer ses besoins peut avoir des difficultés à demander de l’aide.
En séance, ces mouvements peuvent progressivement être mis en mots.
Ce qui était vécu de manière automatique peut devenir quelque chose qui peut être compris.
Le transfert n’est pas une simple projection
Le terme de « projection » est souvent utilisé dans le langage courant pour désigner le fait d’attribuer quelque chose à quelqu’un d’autre.
Le transfert est une notion plus complexe.
Il ne s’agit pas simplement d’imaginer quelque chose qui n’existe pas.
Il s’agit de la manière dont une personne investit une relation à partir de son histoire, de ses expériences passées et de son monde intérieur.
Le transfert permet donc d’accéder à une compréhension plus fine du fonctionnement psychique.
La place du psychologue dans le transfert
Dans une psychothérapie d’orientation psychanalytique, le psychologue accueille ce qui se manifeste dans la relation tout en maintenant un cadre professionnel.
Le thérapeute n’est pas là pour répondre aux attentes affectives comme pourrait le faire un proche.
Il offre un espace stable, permettant justement d’explorer ce qui se joue.
Cette position permet que les émotions vécues dans la relation deviennent un support de réflexion et de transformation.
Le transfert aujourd’hui dans les psychothérapies d’orientation psychanalytique
Le transfert reste une notion fondamentale de la psychanalyse contemporaine.
Il ne concerne pas uniquement les cures analytiques classiques.
Dans les psychothérapies d’orientation psychanalytique, la relation thérapeutique est également considérée comme un élément essentiel du travail.
Ce qui se construit entre le patient et le thérapeute peut permettre de mieux comprendre les difficultés relationnelles, les blessures anciennes et les modes de fonctionnement qui se répètent.
Une rencontre singulière
Chaque relation thérapeutique est unique.
Le transfert rappelle que rencontrer un psychologue n’est pas seulement venir chercher des réponses ou des conseils.
C’est aussi entrer dans une rencontre où une parole peut se déployer et où certaines dimensions profondes de soi peuvent progressivement apparaître.
Comprendre ce qui se joue dans cette relation peut permettre de mieux comprendre ses propres relations aux autres et son rapport à soi-même.
Vous souhaitez comprendre davantage votre fonctionnement psychique, vos relations aux autres ou les difficultés qui se répètent dans votre histoire ?
Je vous accueille à mon cabinet dans un espace de parole confidentiel, afin de vous accompagner dans une psychothérapie d’orientation psychanalytique adaptée à votre demande.
Si vous recherchez un psychologue à Levallois-Perret, dans les Hauts-de-Seine, à proximité de Neuilly-sur-Seine, Courbevoie, Asnières-sur-Seine, Clichy ou de Paris, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.15.15.61.63 ou prendre rendez-vous directement sur Doctolib.
