Pourquoi répétons-nous les mêmes situations dans notre vie ?
13 août
4 min de lecture
Dernière mise à jour : 17 sept.
Consultation psychologique à Levallois-Perret : comprendre les répétitions, les difficultés relationnelles et ce qui se rejoue parfois dans notre histoire personnelle.
« Je ne comprends pas pourquoi je retombe toujours dans les mêmes situations. »
« J’ai l’impression de faire les mêmes erreurs encore et encore. »
« Je rencontre toujours le même type de personne. »
« Je sais que cette relation ne me convient pas, mais je n’arrive pas à m’en détacher. »
« J’ai changé beaucoup de choses dans ma vie, mais je retrouve toujours les mêmes difficultés. »
Ces phrases sont fréquentes en consultation.
Beaucoup de personnes arrivent avec cette impression étrange d’être prises dans un scénario qui se répète, comme si quelque chose échappait à leur volonté consciente.
Elles peuvent avoir le sentiment de comprendre intellectuellement ce qui ne leur convient pas, mais de se retrouver malgré tout confrontées aux mêmes situations.
Pourquoi certaines expériences semblent-elles revenir dans notre vie ?
Pourquoi reproduisons-nous parfois ce que nous aimerions pourtant éviter ?
La répétition : une expérience qui questionne
Lorsque nous répétons une situation qui nous fait souffrir, nous pouvons avoir l’impression d’échouer ou de manquer de volonté.
Pourtant, la répétition ne signifie pas simplement que nous « faisons les mauvais choix ».
Elle peut être comprise comme quelque chose qui cherche à se dire.
Certaines expériences de notre histoire, certaines façons d’entrer en relation ou certaines représentations de nous-mêmes peuvent continuer à influencer nos choix, parfois sans que nous en ayons pleinement conscience.
Ce qui n’a pas pu être suffisamment élaboré peut parfois revenir sous une autre forme.
Pourquoi choisissons-nous parfois des situations qui nous font souffrir ?
Nous avons souvent le sentiment de choisir librement nos relations, nos orientations ou nos réactions.
Mais nos choix sont aussi influencés par notre histoire, nos expériences passées et la manière dont nous avons appris à être en lien avec les autres.
Certaines personnes peuvent, par exemple, rechercher inconsciemment des relations qui leur sont familières, même si elles sont douloureuses.
Ce qui est connu peut parfois sembler plus rassurant que ce qui est nouveau.
Ainsi, nous pouvons être attirés par des situations qui reproduisent une dynamique déjà vécue.
Non pas parce que nous souhaitons souffrir, mais parce qu’une partie de nous cherche à retrouver quelque chose qui demande encore à être compris.
« Je sais que cette situation me fait du mal, mais je recommence »
Cette phrase exprime souvent un décalage entre ce que la personne sait et ce qu’elle ressent.
La compréhension intellectuelle ne suffit pas toujours à transformer profondément une manière d’être ou de relationner.
On peut savoir qu’une situation n’est pas bonne pour soi et pourtant continuer à y retourner.
Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’une décision consciente.
Il y a parfois des enjeux affectifs plus profonds, des attentes, des peurs, des blessures anciennes ou des besoins qui cherchent à être reconnus.
La répétition dans les relations amoureuses
La vie affective est un lieu où les répétitions apparaissent souvent.
Certaines personnes constatent qu’elles choisissent toujours des partenaires indisponibles, distants, critiques ou qu’elles occupent toujours la même place dans la relation.
Elles peuvent se demander :
« Pourquoi est-ce que je tombe toujours sur des personnes qui ne me donnent pas ce dont j’ai besoin ? »
« Pourquoi est-ce que je reproduis toujours les mêmes conflits ? »
