Le traumatisme psychique : quand un événement bouleverse l’équilibre intérieur
22 août
4 min de lecture
Dernière mise à jour : 16 sept.
Comprendre ce qui se joue après une expérience difficile
Certains événements de vie peuvent profondément bouleverser une personne et modifier son rapport à elle-même, aux autres et à son avenir.
Une annonce médicale, une maladie, un accident, un décès, une séparation ou encore une épreuve inattendue peuvent parfois provoquer un véritable bouleversement intérieur.
Consulter un psychologue à Levallois-Perret, dans les Hauts-de-Seine, à proximité de Paris, peut permettre d’avoir un espace pour mettre en mots ce qui a été vécu, comprendre ce qui se joue psychiquement et retrouver progressivement une continuité dans son histoire.
Un événement difficile n’est pas toujours un traumatisme
Un événement douloureux ne provoque pas nécessairement un traumatisme psychique.
La manière dont une personne traverse une épreuve dépend de nombreux éléments : son histoire personnelle, ses ressources psychiques, son environnement, les liens dont elle dispose et la signification que cet événement prend pour elle.
Deux personnes peuvent vivre une situation similaire et être affectées de manière différente. Ce qui fait traumatisme ne réside donc pas uniquement dans l’événement lui-même, mais aussi dans la rencontre entre cet événement et l’histoire singulière du sujet.
Ainsi, un événement qui peut sembler objectivement moins grave peut parfois avoir un impact psychique profond, tandis qu’une épreuve majeure pourra être davantage élaborée par une personne disposant de ressources internes et relationnelles qui lui permettent de l’intégrer.
L’effraction traumatique : quand quelque chose dépasse les capacités d’élaboration
Dans une perspective psychanalytique, le traumatisme peut être pensé comme une expérience qui fait irruption dans la vie psychique et qui dépasse, momentanément, les capacités habituelles d’intégration.
L’événement survient parfois trop brutalement, trop soudainement ou à un moment où la personne ne dispose pas encore des moyens psychiques pour lui donner du sens.
Il peut alors rester comme une expérience difficile à inscrire dans son histoire, comme quelque chose qui demeure en attente d’élaboration.
Le traumatisme ne correspond donc pas seulement à ce qui est arrivé, mais aussi à ce qui n’a pas encore pu être psychiquement transformé et intégré.
L’annonce d’une maladie : un bouleversement qui touche bien au-delà du corps
L’annonce d’une maladie ou d’un diagnostic peut constituer une expérience profondément déstabilisante. Elle ne concerne pas uniquement le corps : elle peut venir modifier l’image que la personne a d’elle-même, ses projets, son rapport au temps et sa manière d’envisager l’avenir.
Une maladie peut confronter à des questions existentielles :
« Qui suis-je maintenant ? »
« Comment vivre avec cette nouvelle réalité ? »
« Qu’est-ce que cela change dans mon histoire ? ».
Au-delà de la réalité médicale, il peut exister un véritable bouleversement psychique lié à la perte de certains repères, à l’incertitude ou à la nécessité de reconstruire une nouvelle manière d’habiter son existence.
Un accompagnement psychologique peut permettre de trouver un espace pour accueillir ces bouleversements et élaborer progressivement cette nouvelle réalité.
Quand un événement reste difficile à intégrer psychiquement
Après une expérience traumatique, certaines manifestations peuvent apparaître :
des pensées qui reviennent de manière répétée ;
un sentiment d’être encore pris dans l’événement ;
des émotions intenses difficiles à comprendre ;
une anxiété persistante ;
des changements dans les relations aux autres ou dans la manière de se projeter.
