La dépression à l’adolescence : quand un mal-être devient difficile à porter
21 août
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Dernière mise à jour : 22 août
Consultation psychologique pour adolescents à Levallois-Perret : accompagner les jeunes confrontés à la tristesse, au mal-être, à la perte de confiance et aux périodes de souffrance psychique.
« Mon adolescent n’est plus comme avant. »
« Il s’isole, il ne semble plus avoir envie de rien. »
« Elle dit que tout va bien, mais je sens qu’elle souffre. »
« Comment savoir si mon adolescent traverse une simple période difficile ou une véritable souffrance psychique ? »
L’adolescence est une période de grands changements.
Le corps se transforme, les relations évoluent, la question de l’identité et de la place dans le monde devient centrale.
Cette période peut parfois être traversée par des moments de doute, de tristesse ou d’inquiétude.
Mais lorsque le mal-être s’installe dans la durée et envahit progressivement le quotidien, il peut être important de chercher à comprendre ce qui se passe.
La souffrance adolescente ne se manifeste pas toujours par de la tristesse
Lorsque l’on pense à la dépression, on imagine souvent une personne triste, qui pleure et qui exprime clairement son mal-être.
Chez l’adolescent, les manifestations peuvent être plus complexes.
La souffrance peut parfois apparaître sous d’autres formes :
une irritabilité importante ;
des colères inhabituelles ;
un retrait des relations ;
une perte d’intérêt pour les activités auparavant appréciées ;
une fatigue importante ;
des difficultés de concentration ;
une baisse de motivation ;
un sentiment de vide ou d’inutilité.
Certains adolescents peuvent eux-mêmes avoir du mal à comprendre ce qu’ils ressentent.
Ils peuvent simplement dire :
« Je ne sais pas ce qui m’arrive. »
« Je n’ai envie de rien. »
« Tout m’est égal. »
Quand l’adolescent se replie sur lui-même
L’adolescence est une période où le besoin d’intimité et d’indépendance est naturel.
Un adolescent peut avoir besoin de rester seul, de garder certaines choses pour lui ou de prendre de la distance avec ses parents.
Mais parfois, le retrait devient plus marqué.
Le jeune peut progressivement couper les liens avec ses amis, abandonner des activités qui lui faisaient plaisir ou sembler inaccessible aux échanges.
Les parents peuvent alors avoir le sentiment :
« Je ne sais plus comment l’atteindre. »
Ce sentiment de distance peut être très douloureux pour la famille.
Derrière la perte d’envie, une souffrance qui cherche à s’exprimer
Lorsqu’un adolescent perd son élan, il ne s’agit pas simplement d’un manque de volonté.
La perte de motivation peut être le signe qu’une souffrance psychique prend beaucoup de place.
Certains jeunes peuvent être envahis par des pensées négatives sur eux-mêmes :
« Je ne suis pas à la hauteur. »
« Je déçois les autres. »
« Je n’y arriverai pas. »
L’adolescent peut alors se retrouver enfermé dans une image de lui-même difficile à supporter.
Les causes de la dépression à l’adolescence sont multiples
Il n’existe pas une seule explication à une souffrance dépressive.
Chaque adolescent a une histoire singulière.
Le mal-être peut être lié à différents éléments :
des difficultés relationnelles ;
des conflits familiaux ;
une rupture amoureuse ;
des difficultés scolaires ;
du harcèlement ;
une perte de confiance en soi ;
des changements importants dans la vie du jeune ;
des questionnements liés à son identité ou à son avenir.
Parfois, aucune cause évidente n’apparaît immédiatement.
Le travail thérapeutique consiste alors à essayer de comprendre ce qui se joue pour cet adolescent en particulier.
La place des parents face à la souffrance de leur adolescent
Voir son enfant souffrir peut être très déstabilisant.
Les parents peuvent ressentir de l’inquiétude, de la culpabilité, de la colère ou de l’impuissance.
Ils peuvent se demander :
« Est-ce que j’ai fait quelque chose de mal ? »
« Comment puis-je l’aider s’il refuse de parler ? »
